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平台不该传播奇葩养生
 [打印]添加时间:2023-05-15   有效期:不限 至 不限   浏览次数:91
   “撞树养生”的科学性为什么存疑,很多时候只需要简单推理一下就能明白。如果撞击经脉穴位就能养生,岂不是拿个小榔头随时随地敲一遍就行了,何必大费周章跑到公园里去?即便按照中医理论,人体背部那么多经脉穴位,就这么乱撞,万一刺激了不该刺激的穴位怎么办?
 
  这位养生博主以5年没感冒,来衡量养生效果本身就不科学,正常人每天撞200下大树,保持了相当的运动量,身体也差不到哪里去,这恰恰证明了是运动维持了很好的体魄。
 
  最怕的是健身不成反伤身。撞得青一块紫一块的,这滋味难道很好受?专家也说了,盲目、蛮力撞树,不但不能疏通经络,稍有不慎就会伤筋动骨,甚至导致心肌梗死、主动脉夹层等死亡率极高的疾病。这就不是在健身,而是在伤身了。
 
  现在奇葩的养生方式接连登场。以经脉疏通为基础,就产生了诸多“养生”办法。之前,还有过以人体的所谓“酸碱平衡理论”发展出来的一系列养生办法。可即便不是以讹传讹,很多所谓的养生“秘方”也经不起推敲。比如这个“酸碱平衡”,食物进入胃部,是要靠胃酸来帮忙消化的,你喝一些弱碱水有什么用?
 
  老年人该擦亮眼睛,多咨询一下专家的看法,进行科学养生。网络平台也不应该给这些伪科学传播的空间,避免一些老年人被误导。