标王 热搜:
 
 
当前位置: 首页 » 公告中心 » 行业新闻
冬来一杯奶,养生无负担
 [打印]添加时间:2023-05-15   有效期:不限 至 不限   浏览次数:83
   是我国的传统节气“小雪”。小雪时节室内湿度较低,专家提示养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,饮食宜选用温润益肾之品,如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等。然而,记者发现,这种饮食习惯并不适合一些特殊的老年朋友。
 
  冬季对一些老年朋友来说,养生保健变得尤其重要。冬季一到,气温的降低会影响身体内循环,影响血液在周身的运转,继而影响到血压、血糖的变化。冬季时人体内需要更多热量御寒,很多人胃口大开,食欲更旺盛,也是老年人血糖升高的因素之一。
 
  如何搭配餐饮,才能既健康又营养呢?国家三级健康管理师、湖南孝星乳业首席健康管理师王丹建议,每天一杯羊奶就是一个不错的选择。她认为,羊奶属于优质蛋白,老年朋友消化能力差,应多喝奶、喝好奶,尤其是羊奶,对于促进消化有很大帮助,冬天喝羊奶有补充营养物质、温润养血等好处。羊奶味甘温,入肝、胃、心、肾经络。羊奶含有丰富的热量,可以快速补充体内的营养,尤其是在冬天,有暖胃的作用。
 
  羊奶营养丰富,其含有200种以上的营养物质,包括64种氨基酸、20种维生素、25种矿物质,这些都是人体所需的营养物质。此外,羊奶粉脂肪颗粒小,易吸收,不易上火、便秘,也不易导致肥胖。
 
  市场上羊奶粉种类繁多,湖南孝星乳业生产的“唐立降”很是适合老年朋友。作为专注于中老年人健康管理的专业营养机构,孝星乳业推出的以陕西生羊乳为奶基原料的中老年奶粉“唐立降”,经中国食品发酵工业研究院有限公司实验认证,GI值≤55,可以作为忌糖人群控制饮食的营养品。低GI食物进入人体后消化和吸收的速度都比较低,葡萄糖缓慢释放,易产生和维持饱腹感。所以,对于忌糖人群来说,低GI乳品是补充优质蛋白的优选。长期的低GI饮食是如今很多追求食疗养生人群的新选择。“唐立降”还特别添加了山楂提取物、白果提取物、荷叶提取物、菊粉提取物等多种营养元素,并经过特殊工艺处理,将其进行深度提炼,去除了不必要的杂质,与奶粉进行有机结合,在保障摄入营养的同时也有助于促进矿物质的吸收。