随着社会的不断发展，人们的养生意识也在逐渐加强，所谓的养生就是通过各种方法休养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，现代养生指的是以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等，通过调节个人生活习惯，生活环境及心理状态来调理身心。